(资料图)
先用文字具体描述一下,
——手上像这样操作:
拇指竖立,食指弯曲,
拇指及食指第一节手指交叉接触,
其余三个手指放松伸直。
做好以后,你会觉得手腕处的那个筋有明显拉扯感或者酸胀感。
这个手姿能够让头脑放松、休息,快速入睡,解决失眠问题,帮助睡眠,可以试一试,如图。
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做这个手姿,让头脑放松休息,解决失眠问题
又有3张“面孔”变为黑白!只剩39人,他们还在用余生等待道歉
方向盘加热有用吗(大众cc方向盘加热怎么开?)
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